Makeako Herriko Etxea
YOGA MAKEAN
Les ateliers de l’Association Gaïa pour la prochaine rentrée débutent le 9 Septembre 2026:
Pour les enfants le Mercredi Après midi de 14h à 17h, un yoga pour apprendre et jouer par tranche d’âges.
Pour les adultes et les séniors:
Yoga sur chaise, facilite les postures pour les personnes dont la mobilité est réduite
Hatha Yoga, des postures douces au sol
Nidra yoga, le yoga du rêve éveillé, allongé, nous suivons un voyage à l’intérieur du corps
Vous pouvez venir faire un essai (gratuit) pour découvrir les pratiques et /ou participer régulièrement à nos ateliers,
Il suffit juste de téléphoner au 06 58 98 80 96
D’autres activités: Les Souffles ou Prânayâmas, Méditation, Relaxation, un Accompagnement spécifique sur des problématiques de santé: stress, arthrose, douleurs chroniques.
Nous ajoutons à cela des séances de Mouvement libre, pour délier le corps, se reconnecter à soi, à ses sensations et au plaisir de danser (même si l’on est pas danseur!)
Au plaisir de vous rencontrer!
